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健康ばあちゃんを目指すKumaのYoga Life

ヨガインストラクターとして体の不調を解消するための情報発信と、ヨガの学びを記録するための成長日記。

リラックス

2017.12.21 15:26

痩せるだけじゃない!心も体も美しくなれる『太陽礼拝』の正体とは?

2017.12.19 16:21

柔軟性があなたに贈る4つのプレゼント

2017.12.13 16:09

ヨガの理想、完全呼吸とは?

2017.12.12 16:39

2017年の終わりが迫る中、ギリギリ1記事目公開!

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