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健康ばあちゃんを目指すKumaのYoga Life

ヨガインストラクターとして体の不調を解消するための情報発信と、ヨガの学びを記録するための成長日記。

2018.06.06 19:07

物凄い罪悪感をきっかけに始めた●●

2018.06.04 16:45

脱!周りを気にする謎のダサい使命感

2017.12.27 23:10

ゆとりですがなにか?2017年を漢字一文字で表すと『●』です!

こんばんは、Kumaです!「あなたの今年一年」を漢字一文字で表すと何になりますか?世間では、北朝鮮問題から「北」とテレビで発表されているのを観ました。私の2017年を漢字一文字で表すと、ズバリ・・・『決』です!私はこの1年の中で、人生に関わる「決断→行動→決定」をいくつも行ってき...
2017.12.25 23:00

ウォーリア3

2017.12.24 23:00

ウォーリア4

2017.12.23 20:19

ウォーリア1とウォーリア2

2017.12.23 01:16

ヨガ初心者でも簡単!太陽礼拝をマスターしよう

2017.12.22 00:26

痩せるだけじゃない!心も体も美しくなれる『太陽礼拝』の正体とは?

2017.12.20 23:37

体ポカポカ・頭はスッキリ!真冬に持ってこいのヨガスタイルとは?

2017.12.20 01:21

柔軟性があなたに贈る4つのプレゼント

2017.12.18 00:26

体が硬くてもOK!そのままでいいから深い呼吸へ

2017.12.14 01:09

ヨガの理想、完全呼吸とは?

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